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mwbqmwbgRhodiola mwbw(mwcaL., 1753) è un mwcqgenere di mwcgpiante succulente appartenente alla mwcwfamiglia delle mwdaCrassulacee, diffuso in una vasta parte dell'mwdqemisfero settentrionalecite-ref-0-1-0[1].

Il nome significa mwewrosellina (dal mwfagreco mwfqrhodon = rosa combinato con il suffisso latino mwfg-iola).

• Descrizione

• Tassonomia

• Proprietà officinali

• Note

• Altri progetti

Le specie appartenenti a questo genere sono piante perenni a portamento erbaceo, proprie dei climi freddi dell'mwggemisfero boreale. , e che hanno l'aspetto di minuscoli cespugli, alti da 5 a 35mwgw cm. I numerosi mwhafusti di consistenza carnosa nascono da un robusto mwhqrizoma. Le mwhgfoglie sono semplici, spesse, succulente, e tendono al verdazzurro.

I mwiafiori sono riuniti in mwiqinfiorescenze terminali, hanno colore giallo, arancione o rosso e profumo gradevole. Le piante di mwigRhodiola sono mwiwdioiche, cioè esistono piante maschili e piante femminili.

Il genere mwjgRhodiola è collocato nella famiglia delle mwjwCrassulacee come il genere mwkamwkqSedum, a cui è molto affine.

Diverse specie sono attribuite, secondo gli autori, all'uno o all'altro dei due generi.

Ad oggi questo genere conta 68 mwlaspeciecite-ref-0-1-1[1], tra le quali ricordiamo:

• mwmwRhodiola integrifolia

• mwngRhodiola rhodantha

• mwoqmwogRhodiola rosea

La letteratura scientifica non conferma un consenso circa l'efficacia della mwpgmwpwRhodiola Rosea a livello della fisiologia umanacite-ref-2[2]. Una lunga serie di studi hanno individuato ed evidenziato nella Rhodiola rosea la capacità di influenzare positivamente alcune funzioni del sistema nervoso centrale come la capacità di concentrazione, la memoria, migliorare il tono dell'umore, l'apprendimento andando ad intervenire direttamente sugli indicatori primari della qualità di tali prestazioni.

Tali proprietà sono state ricondotte alla presenza di fenilpropanolderivati e di rosavina, principio vegetale che caratterizza in modo unico l'estratto.

Gli studi hanno dimostrato come la Rhodiola rosea sia in grado di determinare un incremento della concentrazione di serotonina a livello cerebrale, aumentare la disponibilità di dopamina, adrenalina, noradrenalina per aumentare le prestazioni fisiche.

La mwtqRhodiola rosea è normalmente utilizzata in mwtgAsia e nell'mwtwEuropa dell'Est anche per combattere le infezioni virali a carico delle vie aeree superiori e per migliorare la mwuafertilità.cite-ref-3[3]

cite-note-0-11. ↑ mwxq(mwxgmwxwEN) mwyamwyqRhodiola L., su mwygPlants of the World Online, Royal Botanic Gardens, Kew. mwywURL consultato il 7 gennaio 2021.

cite-note-22. ↑ mwzwSana Ishaque, Larissa Shamseer e Cecilia Bukutu, mwaamwaqRhodiola rosea for physical and mental fatigue: a systematic review, in mwagBMC Complementary and Alternative Medicine, vol.mwaw 12, 29 maggio 2012, p.mwba 70, mwbqDOI:mwbg10.1186/1472-6882-12-70. mwbwURL consultato il 26 novembre 2015.

cite-note-33. ↑ mwcwAldo e Andrea Zangara, mwdamwdqNozioni di educazione alimentare (mwdgmwdwPDF), p.226. mweaURL consultato il 6 novembre 2012 mweq(archiviato dall'mwegurl originale il 5 novembre 2012).

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